Zsírvesztés a mellkas felső részén, Axilláris zsír veszteség

zsírvesztés a mellkas felső részén

A mellizom edzéséről - nőknek Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

zsírvesztés a mellkas felső részén

Sajnos azonban vannak tévhitek, amelyeket először tisztázni kell, mivel sokan ódzkodnak a mell edzésétől ilyen vagy olyan okokból. Tévhitek a női melledzésről Sok nő fél megedzeni a mellizmait, abbéli félelmében, hogy az az edzés hatására kisebbek lesznek a mellei.

zsírvesztés a mellkas felső részén

Példaként a fitness versenyek indulóit szokták rendszerint felemlegetni. De vajon kifejezetten a melledzés okozza náluk a mell méretének csökkenését?

zsírvesztés a mellkas felső részén

Mit edzünk, amikor melledzést végzünk? Micsoda kérdés, hát a melleket, nem igaz?

zsírvesztés a mellkas felső részén

Gondolhatnád, de ez felületes megközelítés. Mi fogyni bangla, ami a női mell formáját elsődlegesen megadja? A mellekben található laza zsírszövet.

És ha edzünk, akkor a zsírszövetet fogjuk vajon munkára? Nyilván nem. Az izmokat, a zsírszövet alatt fekvő izmokat fogod megdolgoztatni egy edzéssel.

Így zajlik valójában a zsírégetés! Tippek a bőr alatti zsír tisztítására Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a szervektől.

Oké, a legtöbben nyilván ezt is tudják. De vajon nem a mell zsírszövetét égetjük el, amikor mellezünk?

zsírvesztés a mellkas felső részén

Röviden a válasz: nem, semmiképpen sem. Amikor izommunkát végzünk, a szervezetünknek gyorsan, kvázi azonnal hasznosítható energiára van szüksége.

zsírvesztés a mellkas felső részén

Ezt az energiát a szervezet nem képes a zsírszövetekből fedezni.

További a témáról