Az idegesség okoz-e fogyást

Stressz és hízás – avagy hogyan hat a stressz a súlyodra

Megoldódott a stressz és a fogyás rejtélye

A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Azt a tényt, hogy a stressz hizlal, régóta tudjuk. Amikor stresszelünk, lényegében életbe lép az ősi menekülő ösztön, és a szervezet több energiát kezd raktározni, hogy legyen elég erőnk futni vagy harcolni.

Bruno Gröning tanítása Összefoglalás Bruno Gröning tanítása a szellemi erőknek az emberekre való hatásán alapszik. Ezeknek az erőknek a hatása sokkal nagyobb, amint azt a legtöbb ember feltételezi.

Azonban a modern világ modern stresszei nem múlnak el, nem olyanok, mint a támadó vad, amely elől el lehet futni, hanem villanyszámlák, és létbizonytalanságok formájában jelentkeznek, és folyamatosan az ember feje fölött lebegnek, így az energia raktározás is állandó. Arról azonban, hogy pontosan hogyan történik ez a raktározás a szervezetünkben, mik a kiváltó mechanizmusai, és mikor okozza a legkomolyabb gondot, már ritkábban esik szó.

Stressz és hízás – avagy hogyan hat a stressz a súlyodra

A válasz a stresszhormonok és a zsírsejtek közötti összefüggésben rejlik. Egy as, a Cell Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány, melyet a Stanford Egyetem orvosi kara készítettarra próbált választ találni, miért vezet a tartós stressz elhízáshoz, és a kutatás során azt is megfejtették milyen időpontokban különösen káros a stressz.

kiváló márkájú zsírégetők

Hogyan hizlal a stressz? Az ember úgy hízik, hogy a testében az úgynevezett prekurzor sejtek, vagyis olyan éretlen sejtek, melyek számos, különböző sejtté alakulhatnak, zsírsejtté alakulnak.

test karcsú bucuresti

Egy egészséges ember a prekurzor sejtjeinek legfeljebb egy százalékát alakítja zsírsejtté, mégpedig egy hormon, a glükokortikoid hatására. A glükokortikoidok olyan szteroidok, melyeket a test azért termel, hogy enyhítsék a gyulladást.

Az idegesség okoz- e fogyást?

Az ember glükokortikoidszintje természetes ritmusban emelkedik és csökken a nap folyamán a cirkadián ritmus vagyis a belső biológiai óra szerint. Általában az ember glükokortikoidszintje reggel 8 körül a legmagasabb, és hajnali 3 körül zuhan a legmélyebbre, hogy aztán 5 órán belül megint az egekbe emelkedjen.

A zsírgyártó hormon szintje azonban külső hatásra is változhat, és ilyen változást vált ki a stressz. Az viszont egyáltalán nem mindegy, hogy mikor éri az a stressz az embert, ugyanis ahhoz, hogy a hormonszint-növekedés hízást indítson el, arra van szükség, hogy az ember éjszaka stresszeljen, amikor természetesen alacsony a glükokortikoidszintje a szervezetnek.

Vagyis, aki gyakran hánykolódik éjjel álmatlanul, a másnapi eseményeken idegeskedve, nagyobb eséllyel van kitéve az elhízásnak.

Hirtelen fogyás? Ilyen betegségek okozhatják

A kutatók erre akkor jöttek rá, amikor megértették, hogy a glükokortikoidszint természetes hullámzása szinte semmilyen hatással nincs a zsírtermelődésre, tehát a szervezet valahogy az idegesség okoz-e fogyást a cirkadián ritmus okozta változásokat, és jobban reagál a stressz okozta hormonszint-növekedésre.

Különböző tesztek során megállapították, hogy a tartós stressz, ami legalább 12 órán át fennáll, és az éjszakába is átnyúlik, sokkal komolyabb zsírsejttermelődést eredményez.

súlycsökkentő csípőtippek

A cikk az ajánló után folytatódik Feszültségoldás természetesen A Zen illóolaj-keverék relaxáló, harmonizáló illatkombinációjával segíti a napi stressz legyőzését, finom illatának köszönhetően pedig nyugalommal, vidámsággal tölti meg a teret. Ha téged is legyűrnek a feszültséggel teli mindennapok, válaszd ezt a megoldást.

Tudj meg róla többet!

lefogy vulva

Promóció Ezek az eredmények azért is fontosak, mert számos reuma- és asztmagyógyszer tartalmaz glükokortikoidokat, így, ha ezeket este veszi be az ember, könnyen hízást okozhatnak, az új eredményeknek köszönhetően azonban az orvosok változtathatnak az adagoláson. Nyolc fogyókúrás reggeli szokás Sokkal simábban és stresszmentesebben indul a reggel, ha az ember megpróbál bevezetni néhányat az alábbi, fogyást segítő, reggeli szokásokból.

Akárki kipróbálhatja őket, könnyen elsajátíthatóak, és az idegesség okoz-e fogyást lendíthetnek a diéta sikerén. A képek forrása: Getty Image.

További a témáról