A golf miatt lefogysz. Talán leszokni a dohányzásról és lefogyni
Majd hozzátette, hogy a megoldást az életmódváltásban látja: a táplálkozás egészségesebbé tételében és a rendszeres mozgásban. Korábban próbálkozott fogyókúrákkal és […] Feke Pál számára nem ismeretlen a golf miatt lefogysz jojó-effektus, hiszen az elmúlt néhány évben sokat ingadozott a súlya.
Korábban próbálkozott fogyókúrákkal és gyorsdiétákkal is, de ezekben már nem hisz. Az a tapasztalata, hogy semmit nem szabad megvonni a szervezetünktől, mert a koplalással és a fogyókúrákkal leadott kilók kamatostól rakódnak vissza ránk.
Sokkal inkább hisz az odafigyelésben és az egészségesebb ételek fogyasztásában. Nagyon figyeltem arra, hogy mit eszem és mikor.
Pali az elmúlt hónapokban egészséges étrendet állított össze magának, amiben egy dietetikus segítette. Majd hozzátette: nagyon szeret enni, így új étrendje sem működne, ha éheznie kellene, vagy csupán zöldségeken és gyümölcsökön élhetne. Minden nap házhoz szállítják nekem az ételt, így könnyebb betartani.
Pali nem tudja előre, hogy melyik napon mi lesz az ebéd, illetve a vacsora. Ami az ásványvízfogyasztást illeti, Pali igyekszik minden nap legalább három liter ásványvizet meginni.
Emellett nagyon szereti a finom borokat, és a kávézás élvezetéről sem mond le. Emellett a mozgásra is odafigyel: hetente kétszer teniszezik, és szenvedélye a golf.
Best Golf Mats 2019
Kapcsolódó cikkek.