A békés test veszít

Mi történik a testtel mozgás nélkül?

a békés test veszít

Ezek különféle kombinációja is előfordulhat. Valószínűleg felírnak egy rakás gyógyszert. Persze útravalóul ellátnak még minket egy sor hasznos tanáccsal is: fogyókúrázzunk, mozogjunk többet… A túlsúly fiziológiájával most itt nem foglalkozom, nem vagyok orvos és mint természetgyógyász igyekszem máshonnan megközelíteni a témát. Mi a helyzet a fogyókúrákkal és a sporttal?

Nos, fogyókúrából van vagy száz. Ki-ki találhatna magának tetszőt, de nagy valószínűséggel nem igazán fog használni. Vajon miért? Először is hiányzik belőlünk a kitartás a sporttal is és az étrendváltoztatásssal kapcsolatban is.

Sok esetben még az is elő szokott fordulni, hogy a fogyókúra feladása után még többet hízunk vissza, mint amennyit leadtunk jojó effektus. Na, de miért nincs kitartásunk? Talán mert nem szeretünk szenvedni? Nem szeretünk izzadni?

a békés test veszít

Túlsúlyosan mozogni? Kitágult gyomorral nem enni? Talán nem a megfelelő fogyókúrát találtuk a békés test veszít magunknak? Ezek mind valószínűek. Aztán van még egy probléma: a fogyókúrák nem személyre szabottak.

a békés test veszít

Akkor meg mitől működnének túlsúlyos, beteg embereknél? Nem veszik figyelembe az egyént… Tele vagyunk rossz szokásokkal mind az étkezésünket, mind az életmódunkat illetően. És van itt még valami más is. Amikor azt érezzük, hogy már mindent megtettünk fizikai javulásunk fogyásunk, gyógyulásunk érdekében és még sem működik, akkor el kell gondolkoznunk, hogy vajon van-e még más is, amit a fentieken kívül meg kellene tennünk, esetleg valamit figyelmen kívül hagytunk?

A hagyományos orvoslás többnyire a tünettel foglalkozik, az okokat csak fizikai szinten próbálja megoldani és az emberrel, a lélekkel sajnos nem törődik.

a békés test veszít

Minden tünetegyüttesre gyakorlatilag ugyanazt a megoldást adja. Nem veszi figyelembe az individumot, pedig mindannyian mások vagyunk és egy-egy tünetgyüttesnek akár több oka is lehet, egyéntől, kortól, nemtől, érzelmi konfliktustól függően is.

A természetgyógyászat, a holisztikus gyógyászat az egyént is figyelembe veszi.

Mindig az egyénre fókuszál és az ő specikifus problémáját, helyzetét vizsgálja, illetve a betegsége okait keresi és kezeli természetesen a beteg aktív részvételével a megelőzés és a gyógyítás terén egyaránt. Ha használ is bármilyen szert a terápia során, az teljességgel természetes és atoxikus anyagokból a békés test veszít, azaz semmilyen káros mellékhatása nincsen. Testünk minden egyes jelzése valamilyen üzenetet hordoz számunkra.

Ez alól a túlsúly és mérhetetlen étvágyunk sem kivétel. HIába fogyókúrázunk és sportolunk, amíg nem vesszük figyelembe ezeket a jeleket. Nem az étvágyunkat kell legyőzni és a testünket sanyargatni, hogy valahogy végre lefoggyunk, hanem a lelkünket kell megértenünk, a lelkünket kell meggyógyítanunk.

Fogyás robot, Fogyás pirospaprikával

A kívülről beszedhető étvágycsökkentő bogyók, csodaszerek helyett inkább belül kéne rendet teremtenünk és megkeresnünk a problémánk gyökerét. Ha először a jeleket, az üzeneteket próbáljuk megfejteni, akkor magától hullani fognak rólunk a kilók és az étvágyunkkal sem lesz többé probléma, nem akarunk többé kompenzálni már az evéssel. Ezután már működni fognak az addig eredménytelen fogyókúrák és sportolással is érdemesebb lesz foglalkoznunk.

Ma talán már mindenki elfogadja, hogy a betegség NEM fizikai szinten kezdődik. Minden fizikai elváltozásnak megvan a maga sajátos lelki oka, un. Próbáld megérteni a szükségleteidet, és a testednek nem lesz szüksége tovább cipelnie a terheket! Ha meg akarsz gyógyulni, meg kell oldanod a konfliktusaidat, még akkor is, ha látszólag nem javul az állapotod. Túlsúlyos, illetve beteg sem 2 perc alatt lettél.

A gyógyulásnak is adj időt, adj időt magadnak is! Ha valamit nem szeretsz, változtass rajta. Ha változtatni nem tudsz, változtass azon, ahogy gondolkodsz róla.

Mi történik a testtel mozgás nélkül? Mi történik a sportos életmódhoz szokott testtel akkor, amikor hirtelen nélkülöznie kell az ajándékba kapott endorfin hormonokat? Lehet, hogy egyes testrészei nem lesznek annyira feszesek, veszítenek a tónusukból, de az is lehet, hogy hamarabb kifullad, ha fel kell szaladnia a lépcsőn vagy el kell érnie egy buszt.

Bennünk rekedt érzelmek, melyeket már látni sem akarunk. Az evésben leljük az örömünket, a szeretet és élvezet iránti igényünk így mutatkozik meg. A hiányzó szükségletek kompenzálása, az étel a jutalom eszköze, az étkezések kárpótolnak az egységérzet és a szívből feltörő érzések hiányáért.

5 héten belül 10 testzsírt veszít

Félelem az ennivaló hiányától, tudatalatti raktározás a rosszabb időkre. A kövérség egyfajta védelem számunkra, minél több a súlytöbblet, annál több a szakadék köztünk és a valóság között.

Érzelmi sokk, nagy veszteség fel nem dolgozott következménye. A valósággal nem akarunk szembenézni, más szintek meg nem élt terhét hordozzuk, önmagunk fontosságának, tekintélyének és hatalmának kihangsúlyozása. Mindent birtokolni akarunk, nem vagyunk hajlandóak semmit sem elengedni érzést és fizikai dolgokat egyaránt. Így a testünk is erre fog törekedni zsír formájában. Önmagunk aluértékelése, kisebb hibák is hatalmas katasztrófának számítanak.

A test, a lélek és a szellem harmóniája – a túlsúly lehetséges okai

Minél jobban fókuszálunk ezekre a kis hibákra, testünk annál több hibával, súlyfelesleggel fog reagálni, hogy ráébredjünk végre arra, hogy mennyire sokat ártunk magunknak a negatív — és legtöbbször nem is valós — gondolatainkkal.

Szexuális a békés test veszít miatti védőfalak építése zsírpárnákból, hogy még véletlenül se legyünk csábítóak. Csak ily a békés test veszít vagyunk képesek szembenézni azzal, ami számunkra egyébként nem lenne elviselhető.

Az ahogyan reagálunk, egyértelműen egy korábban megélt tapasztalásunk függvénye. Sohasem az számít, hogy mi történt, hanem az, hogy hogyan éljük meg, milyen érzést teszünk mellé. Ezért van az, hogy adott történés minden ember lelkében más-más színezetet kap, máshogy reagálunk, eltérő betegségekhez vezethet, vagy éppen nem is vezet.

A testalkat, hogy hova hízunk, vagy akár maga a betegség, sok mindent elárul, segít megtalálni a test karcsúsított mellékhatásai indítóprogramot, a konfliktus lelki okát. Ha megtaláljuk az indítóprogramot, a konfliktust, át lehet programozni a tudatalattit, el lehet engedni a problémát.

Abban a pillanatban, hogy megértjük ezeket a folyamatokat és változtatunk a gondolatainkon, érzéseinken, hozzáállásunkon, amik elvezettek minket idáig, gyakorlatilag beindul a gyógyulás folyamata. Minden testi tünet, illetve betegség jelzés arra vonatkozóan, hogy egy erős sodrású vággyal szembe ellenállást állítasz. A vágyat csökkenteni nem tudod, így egyetlen választásod marad: az ellenállás csökkentése. Abraham-Hicks 3.

A túlsúly mentális okai Mentális szinten a túlsúly mindig azt üzeni nekünk, hogy olyan negatív, helytelen gondolatok rögzültek az agyunkban, mint például önmagunk gyűlölete, külsőnk el nem fogadása, és ezáltal a belsőnk elhanyagolása, elfojtása, amit zsírpárnákkal próbálunk pótolni, ellensúlyozni, miután nem gondoljuk magunkat egésznek, így kerekítjük ki önmagunkat.

Az előbbi pontban említett lelki okok nagy részénél természetesen nemcsak érzések jelennek meg, hanem hibás gondolatok, gondolati minták is, így ugyanezeket akár itt is fel lehetne sorolni.

MESA BOOGIE Studio Caliber DC 2 (Audio Test with Fender strat)

Ideálok: nem hagyhatom ki a média befolyásoló és romboló erejét. Mintha csak ők léteznének. Meg is van az eredménye. Egyes népeknél a telt idomok még ma is a jólétet és a harmóniát szimbolizálják, fel sem merül az elhízás kérdése.

Egy szóval ha valakinek a BMI szerinti érték túlsúlyt is jelentene, de abszolút ideális a megjelenéséhez, a személyiségéhez és ahhoz amit képvisel, és mindezt el is fogadja, akkor szerintem minden rendben van. A fentieken túl egyéntől függően természetesen még sok más oka is lehet a túlsúlynak. Az hogy milyen gyorsan fogysz le, gyógyulsz meg, elsősorban az elhízás mértékétől, az elhízás esetleges szövődményeinek súlyosságától és a belső motivációdtól, hitedtől, érzéseidtől, gondolataidtól függenek.

Fogadd el, hogy a tested a sajátod, és a jelen érzéseidnek megfelelő. Fogadd el saját magadat és másokat is. Vedd magad körbe szeretettel, amivel betöltheted a felesleges űrt zsírpárnák helyett, és így a zsírpárnák adta védekezéstől is megszabadulhatsz.

Gyógyulás csak akkor lehetséges, ha nem foglalkozol a testsúlyoddal, testalkatoddal, ha tudatában vagy annak, hogy ez egy átmeneti állapot. Fogadd el túlsúlyodat átmeneti mentőövként, hogy megszabadulhass tőle. Ne súlyt akarj veszíteni, mert az agyad a fogyás kapcsán mindent megtesz, hogy visszanyerje az elvesztett kilókat. Amikor elvesztünk valamit, mindig vissza akarjuk szerezni. Ehelyett inkább a békés test veszít meg a felesleges kilóktól úgy, hogy ne szedj vissza egyetlen grammot se.

Ne aggódj a súlyod miatt, koncentrálj valami másra, más álljon a figyelmed központjában. Tanuld meg kifejezni az érzelmeidet, elismerni az értékeidet és a lehetőségeidet. Gondolkozz pozitívan. Találj gyönyörűséget máshol az evésen kívül, jutalmazd magadat más módon.

Az evést, mint pótcselekvést mostantól felejtsd el. Tudatosan és élvezettel egyél, de alakíts ki számodra megfelelő étkezési szokáso kat. Tudatosítsd nemi szerepedet és mutasd ki a környezeted felé is. A békés test veszít meg megemészteni az életedben történt eseményeket, fogadd fogyás beöntés segítségével életedet és ha nem tetszik, változtass rajta.

Alakíts ki egy új belső formát, amelyhez a külső idomulhat. Szeretet, amely magában foglalja a testet, a lelket és a szellemet, érezd magad egésznek, kereknek, gyarapodj lelkiekben, ne testben.

Fogyni alsó test.

Fontosságodat ne túlsúlyoddal bizonyítsd, a teret töltsd be, teljesedj ki belsőleg meditáció, önismeret. Semmi baj a fogyókúrákkal, a sporttal, meg a többi dologgal. Egyszerűen csak a sorrend nem jó. Először találd meg a lelki okokat, korlátokat, hogy mi akadályoz meg téged abban, hogy lefogyj, miért van szükséged egy ekkora testre.

Ha ez megvan, utána már turbónak jöhet a fogyókúra és a sport. Fordítva sajnos nem működik. Találd meg a számodra megfelelő étrendet és testmozgást. Ne hasonlítgasd magadat másokhoz! Önmagadhoz képest változz és tegyél a békés test veszít apró lépéseket a gyógyulásod felé. Mindig van választásod Nincs még egy ilyen őszinte és megbízhatóan működő szenzor, mint a saját szervezetünk.

Bármilyen apró kibillenés esetén is azonnal jelez, ezeket vagy észleljük, vagy nem, vagy csak nem veszünk róluk tudomást, de attól még jelez. Sajnos még nem terjedt el igazán kultúránkban az testzsírvesztés tudomány a betegségtudat helyett, a prevenció, a betegség gyógyítása helyett.

Megvárjuk, amíg betegek leszünk és akkor rohangászunk össze-vissza, hogy segítsen már valaki. Segít valaki, persze, de elsősorban mi magunk tehetünk magunkért.

Mi történik a testtel mozgás nélkül?

Mindig van választásod. Te döntöd el, hogy mit kezdesz a jelekkel. Változtass az érzéseiden, a gondolataidon, a hozzáállásodon, az életmódodon, engedd el a haragodat, bocsáss meg magadnak és másoknak! Szeresd magad! Sok sikert kívánok! Ha segítségre van szükséged hívj a békés test veszítés megbeszéljük hogyan lehet ezt jól csinálni. Ha Te azt oda a békés test veszít csinálni, akkor vissza is tudod csinálni!

A név mingamelyet meg lehet nevezni, nem az örök név. Az, aminek nincsen neve, az ég és föld kezdete si. Aminek neve van, az minden dolog van-vu anyja. Ezért: csak az ismerheti meg [a tao] csodálatos titkát, akinek soha nincsenek vágyai; akinek pedig örökké vágyai vannak, az csak véges formáját szemlélheti. Ez a kettő [a lényeg és a jelenség] közös eredetű, csak a nevük különböző.

További a témáról