Vajon a b12 fogy,
Viber Az emberi szervezet a szükséges tápanyagokat a bevitt táplálékból szerzi, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy mikor és mit eszünk. A vitaminok közül a Vajon a b12 fogy az egyik legfontosabb, ugyanis ez közrejátszik a vörösvérsejtek képződésében, így az egész test megfelelő működésében is szerepe van. Ha viszont nincs elegendő Bvitamin a szervezetünkben, akkor annak jelei is vannak.
Lássuk, melyik a 7 leggyakoribb tünet, ami Bvitamin hiányára utal. Nehezen tudunk ébren maradni Hiába alszunk 8 órát éjszaka, másnap délelőtt nagyon nagy koncentrációt igényel az ébren maradás.
Ez pedig a Bvitamin hiányára utal, mivel ez esetben kevesebb vörösvérsejt termelődik, így az agyban kevés oxigén jut el, ami a tompaságot, álmosságot, olykor a szédülést okozza. Izomgyengeség Ha kevés Bvitaminhoz jut a szervezetünk, gyakran fáradtnak, erőtlennek érezzük magunkat, az izmaink nem tudnak megfelelően működni, puhává válnak. Ez vajon a b12 fogy tudható be, hogy a szervezetünkben kevesebb vörösvérsejt termelődik, és nem tudják biztosítani az izmok számára az energiát biztosító oxigént.
Ezt már láttad? Nézd meg milyen súlyos következményei lehetnek!
Memóriagondok Ez is a vörösvérsejtek alacsony szintjére vezethető vissza. Ha nincs elegendő vörösvérsejt, akkor kevesebb oxigén jut az agyba, így idővel fennállhat a veszélye annak, hogy memóriagondok, vagy netán Alzheimer-kór alakul ki.
Why B12 is important for brain health
Ezért gyors zsírvesztés pro ana a Bvitamin megfelelő pótlása, hiány esetén. Sápadt bőr A sápadt bőr is annak a jele, hogy kevés a vörösvérsejt a szervezetünkben, és a meglévők közül is több megsérült állapotban kering.
Ilyen esetben is érdemes orvoshoz fordulni, aki előírhatja a Bvitamin szedését. Az ízlelés elvesztése Ha a Bvitamin hiánya sokáig fennáll, a nyelvben lévő ízlelőbimbók kevésbé lesznek működőképesek, és az illető egyre nehezebben tudja megkülönböztetni az ízeket.
Látási problémák A Bvitamin hiánya a szem egészségére is kihatással van, hiszen a különböző idegsejtek ilyen körülmények között nem működnek megfelelően, ezért a látás zavaros, homályos lehet, de akár kettős látás is kialakulhat.
- Tizennyolcezer darabos hamis gyógyszerszállítmányt találtak a pénzügyőrök Röszkén egy szerb autóban - tájékoztatta a Nemzeti A
- A Bvitamin hiányának 7 tünete, amiről feltétlenül tudnod kell! - budaorsi-dse.hu
- Viber A savanyú káposzta sokkal több C-vitamint tartalmaz, mint a nyers káposzta, és ráadásul nem ez az egyetlen pozitív tulajdonsága.
További fontos tünetek, amelyek Bvitamihiányra utalhatnak!
