Elég heves fogyás előtte és utána, Különös módszerrel fogyott 30 kilót ez az anyuka | budaorsi-dse.hu
A legjobb idő enni a zsírégetés érdekében. Zsírégetők – ahogy NE használd!
Különös módszerrel fogyott 30 kilót ez az anyuka MME Danielle Cooper kétgyermekes anya, aki egy év alatt 30 kilót fogyott. Elég heves fogyás előtte és utána szupermarket-üzletvezetőként dolgozó elég heves fogyás előtte és utána ben, a második terhességét követően kezdte hízni. Miután ban, egy barátja esküvőjén lefotózták, terhessége után először szembesült a könyörtelen valósággal, amikor meglátta a képeket.
Danielle ráeszmélt, valójában mennyire boldogtalan a külsejével, így a gyökeres életmódváltás mellett döntött. Diétába kezdett, és hulahoppozni, ennek köszönhetően pedig egy év leforgása alatt 30 kilót fogyott le.
Danielle ma már 56 kilót nyom, és elégedett a külsejével. Rendszeres oszt meg képeket új alakjáról az Instagramon.
Sport és táplálkozás – Erre figyelj, ha edzés mellett fogyni is szeretnél
Aztán újra teherbe estem, és a mérleg nyelve egyre feljebb és feljebb vulva fogyás. A második gyermekem születése után elég hamar ráeszméltem, milyen állapotban vagyok. Teljesen le voltam törve. Emlékszem, a barátom esküvőjén készült fotó teljesen váratlanul ért. Ekkor jöttem rá, mekkora is lettem, és ez volt az utolsó csepp.
A helyes étkezés a fogyás kulcsa – Hatékony tippek a szakértőtől
Csatlakoztam egy életmódváltó programhoz, és közel 30 kilót fogytam" -mesélte a nő, akinek korábban os volt a mérete, most pedig os. Különös módszerrel fogyott 30 kilót ez az anyuka "Ma már ha biciklizni viszem a gyerekeimet, én is ott kocogok mellettük, néha még versenyzünk is.
Nemrégiben tagja lettem a Nirvana Spa-nak, ez pedig hatalmas dolog a számomra. Naphosszat fürdőruhában kell flangálnom, erre pedig 2 évvel ezelőtt képtelen lettem volna.
„Babát tervezünk, de előtte fogyni szeretnék... Mit tartsak szem előtt?”
Edzőteremhez vagy csoportos edzésekhez nem volt elég önbizalmam. Folyton úgy éreztem, az emberek bámulnak és kinevetnek, ráadásul nem lett volna egyszerű a két kisgyerek mellett időt szakítani arra, hogy elmenjek otthonról.
Egy nap úgy döntöttem, adok egy esélyt a hulahoppozásnak. Egyből beleszerette!
A nagy fogyás by Balog Viki - Az én történetem
Akár a kedvenc műsoromat is nézhetem sportolás közben, vagy a kedvenc számaimra edzhetek, ráadásul ki sem kell mozdulnom hozzá! Mára elindítottam a saját 30 napos kihívás-programomat, amelyhez mások is csatlakozhatnak. Danielle-t leginkább a kitartás tette próbára. Újra elkezdtem rászokni a gyorséttermekre, és hamar felszedtem 5 kilót. Ezek után újra vissza kellett mennem a csoporthoz.
Ekkor papíron is szembesültem azzal, hogy milyen ára van a feladásnak. Ez a lökés kellett ahhoz, hogy folytatni tudjam.
- Az újjáépítési alap költségvetése maradna milliárd euró.
- Fogyjon 45 font zsír
- Hàny nap utàn éreztétek az ördögnyelv kapszula hatàsàt?
- Karcsúsító test
- A helyes étkezés a fogyás kulcsa – Hatékony tippek a szakértőtől | ZAOL
- Fogyás 140–115
Azóta megállíthatatlan vagyok. Arra gondoltam: igen, mindannyiunknak vannak rossz napjai. És ez így van jól.
